Sertakan Seafood Bergizi Ke Dalam Makanan Keluarga

Orang-orang biasanya senang menikmati makanan seafood baru ketika mereka benar-benar berlibur di dekat pantai, tetapi banyak pria dan wanita tidak tahu bahwa mereka akan menikmati makanan laut yang lezat dan seimbang sepanjang tahun di mana pun mereka berada. tinggal di dalam Amerika. Berkat pengetahuan teknologi modern, sangat mudah untuk membekukan atau mengawetkan makanan laut baru yang segar seperti Alaska Dungeness Crab, yang kemudian dapat masuk ke properti Amerika ke mana pun Anda pergi. Sebenarnya ada banyak manfaat tambahan untuk memasukkan makanan laut ke dalam rencana makan Anda secara teratur, dan karena itu jauh lebih mudah dilakukan daripada sebelumnya, tidak ada alasan untuk menahan diri dari menelan Kepiting Dungeness Alaska yang lezat secara teratur.

 

Banyak orang di Amerika tidak menyadari banyak manfaat kesehatan Anda terkait dengan makan makanan laut. Keuntungan utama adalah berbagai jenis makanan laut menyediakan sejumlah besar protein tanpa lemak seperti banyak protein hewani lainnya (daging sapi, babi, dll.). Banyak pria dan wanita yang khawatir bahwa mereka akan makan terlalu banyak merkuri saat mereka mengonsumsi makanan laut, yang bisa menjadi masalah kesehatan dan keamanan yang parah. Namun, hanya dengan sedikit tindakan pencegahan, siapa pun dapat mulai makan lebih banyak makanan laut daripada yang mereka lakukan saat ini. Kenyataannya adalah bahwa hewan laut yang jauh lebih besar mengandung lebih banyak merkuri jika dibandingkan dengan yang lebih kecil. Itu karena hewan laut yang lebih besar memakan jenis yang lebih sedikit, dan mereka meningkat di atas rantai bahan makanan. Jadi hewan laut yang lebih besar mengandung jumlah merkuri yang lebih tinggi karena mereka telah memakan berbagai hewan berukuran lebih kecil yang semuanya mengandung merkuri. Dengan memutuskan untuk makan makanan laut dalam bentuk yang lebih kecil, Anda dapat memastikan bahwa Anda tidak akan makan terlalu banyak merkuri.

Dianggap sebagai salah satu jenis makanan laut paling sehat (dan terkecil) yang digunakan orang Amerika adalah Alaska Dungeness Crab. Untungnya, kepiting benar-benar ikan yang sangat fungsional yang dapat digunakan di banyak hidangan mulai dari saus seafood dasar, hingga sushi gulung, hingga hidangan mentega kepiting yang rumit. Akhir-akhir ini, Alaska Dungeness Crab mulai muncul di lemari supermarket di seluruh county. Yang merupakan informasi bagus untuk semua orang karena itu berarti Anda tidak harus menunggu sampai akhirnya liburan pantai Anda untuk makan makanan laut yang sehat dan lezat. Pilih beberapa makanan laut seimbang sekarang untuk membuat makan malam yang indah untuk keluarga Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *